为进一步加强心理委员队伍建设，提升心理健康朋辈互助能力，心理健康指导中心于10月20日至23日期间，面向2023级专升本新生及2025级本科新生班级心理委员，组织开展了四场以“心理委员的角色与定位”为主题的专题培训。现场反响热烈，为心理委员们带来了一场兼具专业性与实用性的“心理赋能课”。

培训伊始，老师以“你认为心理委员的角色定位是什么？”为题发起提问，迅速激发了心理委员们的深入思考与热烈讨论。大家围绕问题踊跃发言、积极交流，分享各自对心理委员职责的理解与认识。随后，老师进行总结，明确了心理委员的核心定位——既是班级心理健康的“排雷兵”，也是同学身边的“暖心陪伴者”，并进一步明确四项核心任务：通过主题班会和宣传材料普及心理健康知识；协助制定班级心理健康计划，推动教育活动落实；密切关注同学心理状态，及时识别潜在问题，并在必要时引导其寻求专业帮助；收集并反馈同学的心理需求，为学校心理健康工作提供参考。

培训系统阐述了心理健康的四种状态——心理健康、心理不良状态、心理障碍与心理疾病，助力心理委员构建科学认知框架，提升对心理问题的识别与应对能力。针对大学生常见心理问题，培训重点梳理了九大类型，涵盖环境适应、学习焦虑、人际交往及情绪障碍等，并逐一给出具体建议。例如在处理人际关系矛盾时，应学会接纳差异、掌握沟通技巧，避免盲目妥协。    

为澄清大家对心理咨询的认知误区，培训明确指出，心理咨询涵盖学习心理、人际交往与情绪调节等多个领域，旨在帮助学生正确认识自我、应对压力并提升社交能力。随后，老师详细梳理了心理咨询的完整流程：从发现潜在问题、主动沟通，到上报老师、协助预约咨询，再到后续持续跟进，确保有需求的同学能够及时获得有效帮助。培训还推荐了相关心理书籍与影片，鼓励同学们主动学习心理学知识，实现助人自助。

在交流讨论环节，心理委员们围绕培训主题热烈探讨，积极发言，分享了各自对岗位职责的理解和心得体会。通过深入交流，大家不仅深化了对心理委员角色与使命的认识，也进一步增强了团队内部的凝聚力与协作意识。心理委员们一致认为，此次培训不仅丰富了自身的心理健康知识，更明确了未来工作的方向。他们表示，将在日后主动关注同学动态，积极运用所学技能，为身边同学提供及时而有效的支持。

培训尾声，老师对本次活动进行总结，充分肯定了心理委员在校园心理健康工作中所发挥的“桥梁纽带”作用，强调其对于保障“学校—学院—班级—寝室”四级预防与干预体系有效运转的重要意义。最后鼓励全体心理委员将培训所学转化为实际行动，以更专业、更温暖的姿态扎根班级与寝室，共同为校园心理健康防线注入持久力量。