为进一步提升学校心理健康中心专职咨询师实务能力，优化高校心理咨询服务效能，更好回应大学生群体多样的心理求助需求，我校心理健康中心于9月9日开展焦点解决短期咨询（SFBT）专题督导培训。本次督导特邀甘肃省人民医院新区分院心理卫生科何娟医生担任督导专家，学校心理健康中心4名专职咨询师全程参与学习研讨。

当前高校心理健康工作面临来访学生数量多、个体咨询时长有限的现实困境，传统长程心理治疗模式较难完全适配校园咨询场景。焦点解决短期咨询以希望与尊重为核心，不纠结深挖问题成因，不过度贴病理标签，相信来访者自身就蕴藏解决困境的资源与力量，将咨询重心放在建构解决方案上，注重挖掘问题较少发生的“例外时刻”，以小的正向改变带动整体状态改善，秉持“把每一次咨询都当作最后一次咨询”的理念，十分适合用于大学生学业压力、人际矛盾、原生家庭困扰、情绪内耗等常见心理问题干预。

督导过程中，何娟医生系统讲解焦点解决短期咨询核心框架，围绕目标设定、例外探寻、假设性解决三大模块展开细致解读。强调面对大学生来访者，咨询目标需要以来访者自身诉求为主，做到正向表述、行为具体化，立足当下，设置来访者可控、可落地的微小行动，而非由咨询师主观设定改变方向。

何娟医生结合校园实际案例，简要梳理了一般化同理、例外架构、奇迹问句、评量式问句、外在化问句、因应式问句等12项核心实操技术，重点阐释该疗法在大学生个案当中的落地应用。面对受原生家庭创伤困扰的学生，不再反复纠缠过往伤害细节，而是通过例外视角发掘学生在校获得认可、自我调节成功的片段，引导学生建立心理边界，从校园生活中重建价值感；针对学业受挫、陷入自我否定的学生，借助评量问句帮助学生客观评估自身状态，把宏大的“摆脱焦虑”拆解为当下可执行的小行动，看见自己已经付出的努力；对于人际敏感、情绪内耗的来访学生，运用一般化同理减轻学生“只有我状态糟糕”的羞耻感，用奇迹问句打开对未来的想象，唤醒学生内在改变的动力。同时提醒咨询师，面对有心理危机风险的大学生，短焦技术不能替代危机评估与医学转介，要做好医校衔接，区分心理调适与精神诊疗的边界。

培训还介绍行为改变阶段历程模型，分享与学生家长沟通协作的实操方法。参训咨询师分组开展角色扮演模拟练习，还原大学生心理危机、情绪调适等咨询场景，结束后开展复盘反馈，将理论技术转化为实务操作能力。

心理健康中心王老师表示，本次专题督导贴合高校心理工作实际，实用性强。通过专家的细致讲解与模拟实操，大家进一步掌握了短焦咨询的工作思路，学会更多赋能式问话方式，不再过度聚焦问题本身，而是看见大学生来访者内在的力量与资源。

下一步，学校心理健康中心将把焦点解决短期咨询技术运用到日常个体咨询工作当中，持续打磨咨询实务本领，不断提升校园心理服务的温度与专业度，陪伴广大学生化解成长烦恼，守护大学生心理健康，为学生的健康成长保驾护航。