为引导同学们了解自我，接纳自我，关爱自我，完善自我，心理健康指导中心现组织“叙说心语，与爱同行”征文大赛，面向全校征集同学们的心灵成长故事，不仅给投稿者一个分享的平台，同时也让更多的同学认识到关爱自我心理成长的重要性，学习更多与自我相处的方法，帮助参与者更好地理解自己的情绪和内心世界，增强心理素质，丰富校园文化，展现当代大学生的飞扬个性和青春风采。

1.毕业时期回顾大学期间的心路成长历程，感悟成长瞬间，结合学习、工作和生活经历，书写属于自己的心灵成长记忆；

2.大学期间经历迷茫、困惑、痛苦时，个人进行心理自助求助的心灵感悟，如心理自助经验、心理咨询体验、心理治疗感受等；

3.大学期间参与的朋辈心理互助活动，组织或参与心理健康相关活动的体验和感受，分享心理帮扶活动中的心灵启迪等；

4.其他心理咨询故事、寝室生活故事、心灵成长故事等。

1.征文题目自拟，要求文章内容健康向上，贴近大学生活，突出时代气息；

2.征文必须是本人原创作品，抄袭他人作品一经发现，取消参赛资格；

3.征文体裁以散文为主，篇幅不低于1200字，不接收诗歌和戏剧体裁投稿；

4.征文提交电子版，格式要求：标题为方正小标宋简体三号，正文仿宋GB2312三号，首行缩进两个字符，行距为固定值28磅；

5.鼓励参赛者录制文章朗读音频，须是作者本人朗读。音频格式为MP3，若设置背景音乐，音量不要覆盖朗读者声音；

6.主办单位后期会公开展示征文作品，如参赛者感觉文章内容涉及隐私较多，不便透露真实姓名，可以以笔名署名，但需在文章末尾的右下方注明学院、年级和联系方式，以便于后期联系。

1.参赛同学需在2024年1月12日17:00前，将作品电子版(文章朗读音频)发至邮箱：690716430@qq.com，邮件标题请以“姓名+班级+联系方式+征文比赛”命名；

2.心理健康指导中心将在1月19日选出入围作品，并通知投稿者，在征得对方同意的情况下展出对方作品。1月19日后，陆续通过兰科院学工在线心理驿站线上展出一定数量作品，并邀请学生在线投票；

3.2024年1月25日20：00统计作品总票数，选出前三等奖获奖者；

4.奖项设置：

一等奖2名：奖品+证书

二等奖4名：奖品+证书

三等奖6名：奖品+证书

优秀奖20名：证书