为广泛宣传普及心理健康教育知识，促进学生身心健康发展，让学生树立正确的心理健康观念，全面、科学地提升学生的心理健康素养，心理健康指导中心开展了“叙说心语·与爱同行—我的心灵成长故事”心理主题征文大赛，并表彰了《心若向阳花自开》等32篇优秀作品，同时也希望全体同学都能积极投身到展现青春风采和增强心理素质的校园活动中，精研勤学，更加了解自我、接纳自我、关爱自我、完善自我。本期开始，心理健康指导中心将不定期展出优秀获奖作品，一起来期待吧。

心若向阳花自开，人若向暖清风徐来

一等奖  

 23计算机科学与技术3班    李芸春

世界上有各种各样的人，面对生活的挫折，有些人保持乐观，用毅力去扛下所有，但也有人无法坚持。据统计，中国抑郁症患病率为2.1%，患者人数约5636万人，这个数字令人震惊。我曾经也是其中之一，但幸运的是，现在的我正在康复。接下来分享一下我与负面情绪抗争的经历。

童年时，我憧憬着长大，幻想着未来。但随着年龄的增长，忧愁也随之而来。初一的时候，我开始回避人际交往，甚至有些害怕与人打交道。进到新的校园环境，学业压力和心理困难如同磐石般压在我肩上，让我怀疑自己是“神经病”，变得更加孤独。我考上了一个好的寄宿制高中，本以为生活会有所改善，但学校离家远，思乡情和学业压力无人倾诉时，我变得越来越不像自己，不敢与人交流，害怕进入教室和人群，而且经常疑神疑鬼，这种痛苦实在难以言表。

后来班主任老师发现了我的异常，并推荐我去医院的心理科看看，在父母的陪同下我最终还是走进了那个可能验证我“神经病”的地方。最后经精神科医生诊断，我有些抑郁症状，就因为长时间的回避人际、不敢社交、情绪低落导致的一般性心理问题。后来在医生、父母和老师们的共同帮助下，现在的我已经完成了自己的蜕变。

回望这艰难又灰暗的抑郁经历，我时常会想起塞缪儿说的：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也会皱眉看你；笑着对它，它也会笑着看你。”这段话始终鼓励着我，当遇到困惑和心理障碍时，应积极寻求帮助，以积极乐观的心态去面对生活的苦难，心若向阳花自开，人若向暖清风徐来。

笔者的故事令人感动，面对生活的压力和心理困境，ta始终没有放弃自我救赎，在这个漫长而艰难的过程里，ta的坚韧和毅力，以及父母无私的爱与支持，都是值得我们学习和敬佩的。

“心若向阳花自开，人若向暖清风徐来”这句话非常贴切地表达了一种积极乐观的生活态度。小编相信无论遇到什么困难，只要我们保持积极向上的心态，遇到困难愿意主动寻求帮助，总能找到生活的美好和希望。最后，也祝愿所有面临困境和挑战的人，都能像ta一样勇敢、坚强，找到属于自己的光明和希望。