为广泛宣传普及心理健康教育知识，促进学生身心健康发展，让学生树立正确的心理健康观念，全面、科学地提升学生的心理健康素养，心理健康指导中心开展了“叙说心语·与爱同行—我的心灵成长故事”心理主题征文大赛，并表彰了《心若向阳花自开》等32篇优秀作品，同时也希望全体同学都能积极投身到展现青春风采和增强心理素质的校园活动中，精研勤学，更加了解自我、接纳自我、关爱自我、完善自我。

《 别怕，

去过动态平衡的人生》

一等奖    

22财务管理6班    梁静

“人生如何才能掌握在自己的手中？”相信每个人心中都萦绕过这个问题。没有人愿意自己的人生是失控的，比起那么用力甚至是极致地想要去控制、掌握些什么，更重要的是学着接纳人生里的每次潮水起伏，过动态平衡的自洽人生。

动态平衡意味着能与张力共存。在十六、七岁的那个年纪我也与大多数人一样，曾幻想自己要考入什么样的大学、学习什么样的专业、寻找什么样的工作，选择什么样的人生。然而，现实就像午夜12点敲响的钟声，梦醒了一切如初，现实生活中，理想与现实的差距竟如此之大。首先就是现实中的我，并没有一次性就考入自己理想的大学，都说没有经历过高考的人生是不完美的，那么对于参加两次高考的我来说是什么呢？我的回答是：“痛苦、煎熬、迷茫、害怕。”害怕面对失望，怕自己的努力不够达不到父母的期望；怕周围的人超越自己，所以不敢停下脚步；那一年我不知道一直以来支撑我的到底是自己的自尊心还是只是不想看到父母失望的神态。

“一分耕耘，一份收获”，2023年我学会了和自己握手，与情绪和解。我去了很多地方，看了很多风景，也遇到了形形色色的人和事。在一次的旅途中我忽然发现自己变了，曾经的我会因为等待别人而变得急躁，会因为与他人意见不合、观念不一致而争论到底。不知是不是沿途的风景治愈了我、改变了我。慢慢地，我越发感受到只有不被情绪蒙蔽，不被周围的声音所影响，不陷入纠结的死胡同，我们才能更加清晰地发现事物的本质和价值，更能明白自己当下最想要的是什么，自己的目标是什么。

房琪在自己的书中说：“所谓成长，不就是把哭声调整为静音的过程吗？而情绪本身，其实并不是我们对世界的反应，只是自己构建的世界。”她的这句话狠狠的与我产生了共鸣，我知道焦虑、不安是天然会存在的情绪。我们要做的是把它们和决心、奋斗一起安放在正确的位置上，控制好彼此之间变量，把握好能与张力的动态平衡，让它们变成对自己更好的激励。

人的一生很短暂，不要把自己最美好的青春都拿来与别人做对比，每个人的一生中都会有那么一段暗暗的隧道，或短或长，但不要害怕，只要你坚持住往前走，前方总会有光。如果可以，真希望你也喜欢现在的自己。