5月17日14:30，一场名为“塑造阳光心态，创造幸福生活”的讲座在2号学术报告厅开讲。主讲嘉宾为西北师范大学心理学院赵国军教授，各学院学生代表和心理专业教师共计三百余人参加，现场互动积极，气氛热烈。

赵教授以“幸福来自何方”开始，启发每个人去反思自己的幸福法则，随后从“如何保持阳光心态”及“如何获得幸福生活”展开讲解，借助生活中最常见的情景，分析了“阻碍幸福感获得的因素”和“丧失幸福感的原因”，最后提出在新时代要想获得幸福感，需要平衡“家庭、事业、讲课、财富、社交、心灵智慧、自我实现”等诸多因素，并提出“发现自己并且成为自己是幸福的关键”的观点，获得现场听众一致认可。

赵教授的讲座幽默风趣，内容贴近生活，举例形象生动，现场同学结合自己的心理感受和对幸福的理解，与赵教授互动交流。

     本次讲座帮助同学们提高了感知幸福的能力，为今后主动创造幸福提供了及时全面的指导，可以说赵教授为拔节育穗期的大学生带来了一场精彩的、专业的心灵盛宴。

幸福是一种主观的愉悦的情绪感觉和积极的心理状态。追求幸福，是人们的天性，关于幸福的学习虽不能立刻改变个人的活处的境遇中的不可控因素，却能改变我们的思维方式和认知水平。塑造阳光心态并不是一蹴而就的，它需要我们在日常生活中不断地去实践和坚持。所以小编提议请同学们将本次讲座学习到的塑造阳关心态的心理学方法运用到实际生活中，用积极的心态去面对生活中的每一个挑战和困难，用阳光心态去迎接每一个美好明天！

此次讲座是本校“5·25心理健康月”系列活动之一，不仅开阔了师生的眼界和视野，也为师生重新定义幸福、积极创造幸福生活按下了新的开启键。心理健康指导中心将继续做好学生的心理健康教育管理工作，让学生们的幸福感成为生命中永恒的光，更阳光更自信！