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    心理驿站 ┊ “5·25心理健康月”系列活动之团体心理辅导

    发布日期:2024-05-21

    每个人在学习和生活中往往需要做出某些选择,亲爱的朋友,你知道是什么决定了我们做出这样的选择吗?这些选择的背后又隐藏着什么呢?

    为了揭晓面临相同选择但每个人做出的决定并不完全一样的秘密,5211400,心理健康指导中心特别组织了一场“价值观拍卖”为主题的团体心理辅导,由心理咨询师李春雨老师带领广大心理学爱好者们探索自己的价值观。


    李老师以“馒头与金元宝”的寓言引出价值观对个人选择的影响,提出价值观是个人对客观事物(包括人、物、事)以及自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价,是推动并指引一个人采取决定和行动的原则标准,是个性心理结构的核心要素之一。

    为了帮助同学们从取舍中了解、思考和澄清自己的价值观,了解和感受价值观的导向作用,李老师带领大家开始了一场别开生面的“价值观大拍卖”活动。

    拍卖会现场每个参与者手中有 5000元(道具钱),它代表了一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买活动中的东西。每样东西都有底价,每次出价都以200元为单位,价高者得相应拍品;有出价 5000元的,立即成交。活动现场大家踊跃参与,气氛异常热烈。

    结束激烈的竞拍环节,李老师带领同学们开始了团体思考和交流分享,先后邀请同学们介绍自己的拍品是什么、为什么选择竞拍这个价值观、哪一项是自己最想买的,而当时没有买到,并谈谈想买它的原因;进一步引导同学们了解和感受价值观的导向作用,在作出选择时要认清那些对于我们来说相对重要的东西,学会选择,忠于自己的价值观。

    在老师的引导和鼓励下,拍卖活动后的讨论引发了学生对自我价值观的进一步思考和辨析,参与活动的刘同学表示:本次“价值观大拍卖”游戏,给自己提供了一个探索价值观、审视生命意义的机会,对自己的学校生活和未来规划有了更加全面深刻的认识。

    「价值观拍卖会」并不是拍卖结束后就会立马给你兑奖,而是用自己一生的时间和精力去争取自己最重要的价值。一个人要想正确定位自己,至少要问自己下面四个问题:我喜欢做什么?我适合做什么?我想做成什么?我现在能做什么?当你确定了方向,就开始行动吧!


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